当院では、メタボの解消や体力向上を目指すヘルスアップ教室を、毎週水曜日に開催しています。
運動負荷テストの結果に基づいて、医療スタッフによる講義や運動指導を提供します。
3ヶ月間の継続的な運動指導によって、生活習慣の改善や運動習慣の定着を目指しましょう。
なお、服薬されている方もお申し込みできます。
開催内容
| 場所 | 県立心臓血管センター総合リハビリ棟(前橋市亀泉町甲3-12) |
| 対象 | メタボリックシンドロームが気になる20歳以上の人 ※服薬されている方、他院で運動を勧められた方も可 |
| 実施日 ・時間 | 毎週水曜日 午後1時10分～4時 ※状況により時間や開催内容を変更する場合があります ※講義1時間、運動指導・体力測定など1時間30分 |
| 内容 | 専門チーム※による講義や指導 ※医師・看護師・管理栄養士・理学療法士・作業療法士・健康運動指導士などから構成 |
| 定員 | 5名（先着順） |
| 費用 | 35,000円（3か月間・全12回） （施設利用料、指導料、検査費、運動負荷試験費を含む） |
| 継続 コース | 教室修了後は運動継続コースにて運動を続けられます。 費用：1回2時間1,010円 曜日：月～金…午前10時00分から、水曜日…午後1時10分から 土曜日…午前9時15分から |
令和7年度開催日程
| コース名 | 日程 | 申込期限 |
|---|---|---|
| さくら | 2025年4月2日(水)～6月25日(水) （毎週水曜日・全12回） | 2025年3月28日（金） |
| わかば | 5月7日(水)～7月30日(水) （毎週水曜日・全12回） | 4月25日（金） |
| みどり | 6月4日(水)～8月27日(水) （毎週水曜日・全12回） | 5月23日（金） |
| みずいろ | 7月2日(水)～9月24日(水) （毎週水曜日・全12回） | 6月27日（金） |
| あおぞら | 8月6日(水)～10月29日(水) （毎週水曜日・全12回） | 7月25日（金） |
| にじいろ | 9月3日(水)～11月26日(水) （毎週水曜日・全12回） | 8月29日（金） |
| いなほ | 10月1日(水)～12月24日(水) （毎週水曜日・全12回） | 9月26日（金） |
| もみじ | 11月5日(水)～1月28日(水) （毎週水曜日・全12回） | 10月24日（金） |
| はつゆき | 12月3日(水)～2月25日(水) （毎週水曜日・全12回） | 11月28日（金） |
| はくぎん | 2026年1月7日(水)～3月25日(水) （毎週水曜日・全12回） | 12月26日（金） |
| すみれ | 2月4日(水)～4月28日(火) （毎週水曜日・全12回） | 2026年1月30日（金） |
| ももいろ | 3月4日(水)～5月27日(水) （毎週水曜日・全12回） | 2月27日（金） |
申込方法
電話またはFAXでお申し込みください。
群馬県立心臓血管センター リハビリテーション課
電話：027-269-7455
FAX：027-269-1492
