積極的支援のご案内
日程は、以下の通りとなっています。
無理なく始められる目標を自分で決めてみましょう！（生活習慣を見直そう！）
| 初回 | 初回面接 （来院していただきます） （２０分以上の面接） | 保健師 | 行動目標、支援計画を立てます。 |
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健康運動指導士が効果的な運動指導を行います。（運動の魅力を再発見！できるかも？）
| １ヵ月後 | 運動指導 （来院していただきます） | 保健師 健康運動指導士 | 実践的な指導を行います。 |
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管理栄養士が効果的な栄養指導を行います。また、中間評価として目標の見直しなどを行います。
| 2ヵ月後 | 栄養指導 中間評価 （来院していただきます） | 保健師 管理栄養士 | 実践的な指導と中間評価を行います。 |
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3か月間の振り返りとこれからの生活習慣について話し合います。
| 3ヵ月後 | 最終評価 （来院または郵便等） | 保健師 | 生活習慣や、身体に変化が見られたかどうか確認します。 |
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動機づけ支援のご案内
日程は、以下の通りとなっています。
無理なく始められる目標を自分で決めてみましょう！（生活習慣を見直そう！）
| 初回 | 初回面接 （来院していただきます） （２０分以上の面接） | 保健師 | 行動目標、支援計画を立てます。 |
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目標に向けて行動計画を実践します。(継続は力なり）
最終評価です。3か月間の振り返りとこれからの生活習慣について話し合います。
| 3ヵ月後 | 最終評価 （来院または郵便等） | 保健師 | 生活習慣や、身体に変化が見られたかどうか確認します。 |
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実施日（予約制）
月曜日～土曜日
時間：9:30～16:30（土曜日:9:00～12:30）
面接時間：１回20~40分程度
