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「ヘルスアップ教室」参加者募集

群馬県立心臓血管センターでは、県民の皆さまのメタボ解消、体力向上、検査数値の改善を目指して、ヘルスアップ教室を開催しています。運動負荷テスト結果に基づく運動処方・運動指導を行い、各種検査や体力変化を確認する3ヶ月コースの教室です。服薬されている方もお申し込みできます。

 トレーニングルーム     PICT0014

開催日程

コース名 日  程 申込期限
2020年度開始コース
さくら 令和2年4月3日~令和2年6月30日の火または金曜日(全12回) 令和2年3月17日(火)
わかば 令和2年5月1日~令和2年7月31日の火または金曜日(全12回)  〃   4月14日(火)
みどり 令和2年6月2日~令和2年8月28日の火または金曜日(全12回)  〃   5月19日(火)
みずいろ 令和2年7月3日~令和2年9月29日の火または金曜日(全12回)  〃     6月16日(火)
あおぞら 令和2年8月4日~令和2年10月30日の火または金曜日(全12回)    〃     7月14日(火)
にじいろ 令和2年9月1日~令和2年11月27日の火または金曜日(全12回)  〃     8月18日(火)
いなほ 令和2年10月2日~令和2年12月25日の火または金曜日(全12回)  〃   9月15日(火)
もみじ 令和2年11月6日~令和3年1月29日の火または金曜日(全12回)  〃   10月13日(火)
はつゆき 令和2年12月1日~令和3年2月26日の火または金曜日(全12回)  〃     11月17日(火)
はくぎん 令和3年1月5日~令和3年3月30日の火または金曜日(全12回)  〃   12月15日(火)
すみれ 令和3年2月2日~令和3年4月30日の火または金曜日(全12回) 令和3年1月19日(火)
ももいろ 令和3年3月2日~令和3年5月28日の火または金曜日(全12回)  〃   2月16日(火)

 

開催内容

場所
群馬県立心臓血管センター総合リハビリ棟(前橋市亀泉町甲3-12)
対象
メタボリックシンドロームが気になる20歳以上の人
※服薬されいてる方、他院にて運動を勧められた方でも可能です。
曜日・時間
毎週火曜または金曜の午後1時~4時
(講義1時間、運動指導・運動実習・体力測定等2時間)
講義・指導
医師・看護師・理学療法士・管理栄養士・薬剤師・健康運動指導士等の医療スタッフで構成された専門チームによる講義や指導が受けられます。
定員
火曜または金曜 計15名(先着順)
費用
3ヶ月約35,000円
(医師の問診・運動負荷試験による運動処方・血液検査・体組成検査・体力テスト・姿勢写真・施設利用料等を含みます。必要な検査の項目により費用が異なります。)
継続コース
教室終了後は運動継続コースにて続けられます。
 費用:1回2時間1,000円
 曜日:月~土の午前9時50分~11時50分、午後1時50分~3時50分(水曜午後のみ、土曜午前のみ)

 

申し込み方法

電話またはFAXでお申し込みください。詳細は電話でお問い合わせください。
群馬県立心臓血管センター ヘルスアップ
電話:027-269-7455 FAX:027-269-1492